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zoom RSS 『スポーツ速読BOOK』

<<   作成日時 : 2010/08/19 07:04   >>

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『スポーツ速読BOOK』

保護者の方への資料にと思って買った一冊。

速読とスポーツという、
かけ離れているものをうまく結びつけています。


速読で培った動体視力、
速読で培った脳から体への早い伝達力。

これらによって
スポーツが向上するというもの。


速読とは、ズバリ脳の回転を速くすること(p29)

と書かれています。




ちなみに一般的な平均スピードは

400〜600字/分

東大京大クラスになると1000〜2000字/分

ジョン・F・ケネディは、16000字/分も読めていたとか。




何げなく見た写真を覚えているように

脳にはもともと、莫大な量を処理できる能力を持っている。

その能力を信じて、写真のように読んでいきましょう

という考え方。

読もうとしてはいけないそうです…




トレーニング方法もDVDで具体的に示してくれています。

要は眼球トレーニング。

上下左右の目の移動をできるだけ速くできるように、

そして前後のものを素早くフォーカスできるようにというトレーニングです。




トレーニングのコツで繰り返し出てくるのが

頑張らない!

ということ。


無理をすると脳の処理速度が鈍るとありました。




効果としては、大きく3つ。


思考スピードが速くなる

視野が拡大する

判断力が向上する


だそうです。






買ったはエエけど読んでない本がたくさんあるので

読もうとしないで眺めていく速読にチャレンジしてみたいと思います。

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