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<<   作成日時 : 2009/07/09 06:41   >>

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『睡眠時間を短くしても,体がしんどくならない方法』

は自分の中での永遠のテーマのひとつだったりするのですが

ここのところ,睡眠時間が5.5時間で体がメッチャ好調だったりします(^^)v



勝因はなんだ??

寝る前のストレッチ?

朝型にしているから?

寝る前のビール2本?

週一回のバドミントン効果?


それともただただ歳をとったから???


アラフォーで5時起きなら
定年前には3時起きか(^^)

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コメント(3件)

内 容 ニックネーム/日時
うらやましいです。
自分はいま、目が覚めるのが非常に苦痛です。
ハヤシライス先生
2009/07/09 07:38
めちゃくちゃ、羨ましいです!最近、びっくりするほど全く起きれません…。
下手すると平日に8時間も寝てしまうときがあります。
気合いが足りないんですかねぇ〜
gu
2009/07/09 22:19
モンスターペアレンツ効果かもわかりません(笑)
太陽
2009/07/10 04:38

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